あのニュースで得する人損する人 バタコやんの食パンタコスレシピは超簡単な作り方で本格的に 4月7日

 

2016年4月7日(木)放送の

あのニュースで得する人損する人で、

パンの仰天レシピを紹介してくれる

バタコやんのコーナー。

 

タコスというとトウモロコシでつくるトルティーヤ

など、なかなか家庭では難しい料理。

今日は食パンを使って家庭でも簡単にできる、

「絶品食パンタコス」の作り方を紹介してくれました。

 

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また、タコミートはサルサソースなどを使いますが、

そちらはひき肉に一味を入れることで

サルサソースの代わりに。

 

親子で簡単にできますので、

手伝ってもらいながら一緒に作るのもいいですね。

 

サイゲン大介

紅虎餃子房の鉄鍋棒餃子の再現レシピはこちら

 

 

食パンタコス

 

材料(4個分)

 

食パン(6枚切り)・・・4枚

チーズ(細切りタイプ)・・・適量

レタス・・・4枚

トマト・・・1個

 

タコミート

豚ひき肉・・・200g

トマトケチャップ・・・大さじ4

ウスターソース・・・小さじ2

一味唐辛子・・・2ふり

 

※七味唐辛子は唐辛子の他に

色々な香辛料が含まれているため、

タコミートの味が変わってしまいます。

必ず一味唐辛子を使ってくださいね。

 

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作り方

 

食パンの耳をすべて落とし、

麺棒で2㎜程度になるまで薄く押し伸ばす。

(麺棒がない場合はラップの芯を使って)

 

伸ばしたパンをホットプレート(180℃)で

両面に軽く焦げ目がつくまで焼く。

フライパンの場合は中火で焼いていく。

 

耐熱のボウルにひき肉を入れ、

トマトケチャップ、ウスターソースを入れて、

箸などで混ぜる。

(パラパラにしたいため手でこねないこと)

 

そのあと、ボウルに平らに広げ、

600wの電子レンジで5分加熱する。

(ラップはしない)

 

取り出して一味唐辛子をふり、

箸で混ぜる。

これでタコミートの完成。

 

焼いた食パンの上に

タコミート、5㎜ほどに切ったトマト、

細切りにしたレタスをのせて、

一番上にチーズを散らす。

 

角と角を三角になるように2つ折りにし、

ピックなどで軽くとめて完成!

 

※一味唐辛子は2振り程度なら子供でも大丈夫ですが、

様子を見て調整してくださいね。

大人ならもう少し入れてもOKです。

 

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